Basis Flesvoeding • Combivoeding

Combivoeding: Hoeveel Flesvoeding naast Borstvoeding?

Veel ouders combineren borstvoeding met flesvoeding, bijvoorbeeld bij het werken, een lage melkproductie of gewoon omdat het zo past. De grote vraag is dan: hoeveel flesvoeding geef je erbij? Het rekenwerk is eenvoudiger dan je denkt.

Wanneer kun je gaan combineren?

Combivoeding werkt het best als de borstvoeding goed op gang is. Dat is meestal wanneer je baby vier tot zes weken oud is. Start je eerder met bijvoeden, overleg dan met de verloskundige, kraamzorg of een lactatiekundige, zodat de melkproductie niet onbedoeld terugloopt.

Combineren kan zo lang je wilt: sommige ouders vervangen één voeding, anderen bouwen langzaam af richting volledige flesvoeding. Hoe geleidelijker, hoe soepeler het voor je lichaam en je baby verloopt.

Zo reken je het uit

Het principe: een borstvoeding telt als een gewone voeding. Je hoeft dus niet te weten hoeveel milliliter je baby uit de borst drinkt.

Bereken de totale dagbehoefte: 150 ml per kg lichaamsgewicht (de gewone richtlijn)
Deel dit door het totale aantal voedingen per dag, borst en fles samen
Dat is de hoeveelheid per voeding. Een borstvoeding telt gewoon mee als voeding
Maak alleen voor de flesvoedingen een fles klaar, elk met die normale hoeveelheid

Rekenvoorbeeld

Een baby van 5 kg drinkt ongeveer 750 ml per dag (5 × 150 ml). Bij 7 voedingen per dag is dat ongeveer 105 ml per voeding. Geef je 3 borstvoedingen, dan maak je de andere 4 voedingen klaar als fles van elk ongeveer 105 ml.

Borstvoedingen	Flesvoedingen	Fles klaarmaken (bij 5 kg, 7 voedingen)
1	6	6 × 105 ml
3	4	4 × 105 ml
5	2	2 × 105 ml

In onze calculator vink je "Ik geef ook borstvoeding" aan en zie je direct hoeveel flesvoedingen je klaarmaakt.

Let op: hoeveel je baby uit de borst drinkt weet je niet exact

De berekening is een richtlijn, geen weegschaal. Kijk vooral naar je baby: minimaal zes natte luiers per dag en een goede groeicurve bij het consultatiebureau zeggen meer dan een tabel. Geef je na een borstvoeding nog een klein beetje fles bij (bijvoorbeeld 30 tot 60 ml), doe dat op verzoek en dwing nooit een fles leeg. Twijfel je over de melkproductie of de groei, schakel dan een lactatiekundige of het consultatiebureau in.

Voedingen vervangen zonder je melkproductie te verliezen

Je melkproductie past zich aan de vraag aan. Vervang je te snel te veel voedingen, dan daalt de productie sneller dan je misschien wilt. Zo houd je het in balans:

Vervang één voeding per keer en wacht een paar dagen voordat je de volgende vervangt
Begin met de op één na laatste voeding van de dag
Houd de ochtendvoeding het langst aan, dan is de melkproductie meestal het hoogst
Geef borst- en flesvoeding bij voorkeur als aparte voedingen, niet door elkaar in één voedingsmoment

Daalt de productie te hard?

Pak dan tijdelijk de laatst vervallen borstvoeding weer op. Vaker aanleggen stimuleert de productie. Ook kolven op de momenten dat je baby een fles krijgt helpt om de productie op peil te houden, bijvoorbeeld op werkdagen.

Zo zie je dat je baby genoeg binnenkrijgt

Minimaal zes natte luiers per dag
Goede groei volgens het consultatiebureau
Tevreden en alert tussen voedingen door
Regelmatige ontlasting die past bij de voeding

Drinkt je baby structureel weinig? Lees dan baby drinkt niet genoeg.

Bronnen

Voedingscentrum, over borstvoeding en flesvoeding combineren en de opbouw van melkproductie
La Leche League Nederland, over moedermelk combineren met kunstvoeding

Dit artikel is algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Overleg bij twijfel met het consultatiebureau, je verloskundige of een lactatiekundige.